Kategorier
Emner for vinteren
  1. hjem
  2. ➠
  3. ➠
  4. ➠ Bønnesalat med grønnsaker

Bønnesalat med grønnsaker

0
562
Kjøkken europeisk
Kaloriinnhold 57,4 kcal
Porsjoner 4 port.
Matlagingstid 25 minutter
Proteiner * 1,7 gr.
Fett * 5,7 g
Karbohydrater* 4,4 gr.
* per 100 gr. produkt
Bønnesalat med grønnsaker
Innhold

Store salater kan enkelt erstatte hovedretten. Bønnesalat med grønnsaker, bare sånn. Denne retten vil ikke bare appellere til faste og vegetarianere, men også til alle andre. Tross alt er det veldig velsmakende, næringsrikt og sunt.

Ingredienser

Tilberedningsprosess

steg 1 av 5
Pepper for å fjerne frøene, kuttet i mellomstore biter. Skrell løken, finhakk. Stek løk med paprika i vegetabilsk olje i 5 minutter.
steg 2 av 5
Skrell bønnene, kok dem i saltet vann i 5 minutter. Tøm deretter vannet, tørk bønnene på et papirhåndkle.
steg 3 av 5
Bland bønnene med paprika og løk.
steg 4 av 5
Tilsett smør, gresskarfrø og sesamfrø, smak til med salt og pepper. La det småkoke i 5 minutter.
steg 5 av 5
Fjern grønnsakene fra varmen, overfør til en salatbolle, smak til med sesamolje. En lys, uvanlig, deilig salat er klar! Nyt!

Lignende oppskrifter

Legg igjen en kommentar

Navn
E -post
Tekst *