Zucchini salat lat lys

1510

Kjøkken Russisk

Kaloriinnhold 96,2 kcal

Porsjoner 2 port.

Matlagingstid 30 minutter.

Proteiner * 0,9 gr.

Fett * 2,7 gr.

Karbohydrater* 23,3 gr.

Innhold

Zucchini salad Lazy light er en deilig forrett som er veldig enkel å tilberede. Denne salaten er perfekt til enhver siderett, og passer også perfekt til forskjellige kjøtt- og fiskeretter. Zucchini salat tilberedt i henhold til denne oppskriften vil bli verdsatt av elskere av krydret og smakfull snacks.

Ingredienser

Tilberedningsprosess

Skyll tomatene og hakk grovt. Vask paprika og paprika grundig, fjern frøene, kutt i store biter. Skrell hvitløksfeddene. Deretter legges de tilberedte ingrediensene - hvitløk, paprika og paprika, tomater - i bollen til en blender eller kjøkkenmaskin. I ekstreme tilfeller kan du bruke en kjøttkvern.

Hakk grønnsakene til de er glatte.

Zucchini må skylles, tørkes og kuttes i skiver som er omtrent 5 mm tykke.

Stek deretter den hakkede courgetten i en forvarmet panne med litt vegetabilsk olje. Når du steker, krydder du squashen med salt og pepper.

Hell tomatmassen i en praktisk beholder, tilsett salt, granulat, eddik, vegetabilsk olje (2 ss) og malt pepper. Bland alt grundig.

Kombiner den stekte courgetten med vridde grønnsaker.

Etter det legger vi squashen sammen med tomatdressingen i rene og steriliserte beholdere, strammer dem med lokk. Oppbevar denne salaten på et kjølig sted.

Nyt måltidet!