Sjømat salat med reker, blekksprut og blåskjell

0
536
Kjøkken Verden
Kaloriinnhold 73,4 kcal
Porsjoner 4 port.
Matlagingstid 20 minutter.
Proteiner * 10 gr.
Fett * 2,7 gr.
Karbohydrater* 6 gr.
Sjømat salat med reker, blekksprut og blåskjell

For en rask matbit er en proteinrik sjømatsalat flott. På grunn av sin uvanlige smak blir en slik tallerken aldri kjedelig, og det vil ta deg noen minutter å tilberede den.

Ingredienser

Tilberedningsprosess

steg 1 av 6
Kok rekene i saltet vann. Dette vil ta 3-4 minutter.
steg 2 av 6
Blåskjell kan brukes på hermetikk eller tilberedes på egen hånd.
steg 3 av 6
Skjær blekkspruten i tynne strimler.
steg 4 av 6
Skjær krabbepinnene i terninger.
steg 5 av 6
Kok eggene, skrell og skjær i terninger.
steg 6 av 6
I en bolle kombinerer du alle ingrediensene, smaker til med yoghurt og serverer.

God appetitt!

Lignende oppskrifter

Legg igjen en kommentar

Navn
E -post
Tekst *