Slankende rødbetsalat

0
661
Kjøkken Russisk
Kaloriinnhold 195,5 kcal
Porsjoner 1 port.
Matlagingstid 20 minutter.
Proteiner * 7,4 gr.
Fett * 17,2 g
Karbohydrater* 20,4 g
Slankende rødbetsalat

Rødbeter er et rimelig produkt som spises både rått og kokt. Rødbetsalat for vekttap vil ikke bare appellere til dem som går ned i vekt, men også til alle andre. En salat kan kalles lett å tilberede bare hvis du har ferdige rødbeter, som min.

Ingredienser

Tilberedningsprosess

steg 1 av 6
Forbered de nødvendige ingrediensene til salaten. Ta kokte rødbeter og skrell. Hvis du ikke har ferdige rødbeter, koker du dem først. Kokeprosessen for rødbeter kan ta opptil to timer. Tilberedningstiden for rødbeter er avhengig av tilberedningsmetode, betestørrelse og mengde. Skyll og tørk dillgrøntene. Klem sitronsaften ut av sitronen.
steg 2 av 6
Forbered en sunn salatdressing. I en liten bolle kombinerer du olivenolje, sitronsaft og sesam urbech. Bland godt til glatt.
steg 3 av 6
Riv de skrellede rødbeter med et fint rivjern.
Skyll svisken godt og dekk til med kokende vann i 15 minutter.
steg 4 av 6
Hell svisker gjennom en sil, tørk med tørkepapir og finhakk. Finhakk dillgrønnene.
steg 5 av 6
Ha de revede rødbeter over i en bolle, tilsett svisker og finhakket dill. Drypp dressingen, tilsett krydder og bland godt.
steg 6 av 6
Server den tilberedte salaten i en salatbolle. Pynt eventuelt med grønn løk.

God appetitt!

 

Lignende oppskrifter

Legg igjen en kommentar

Navn
E -post
Tekst *