Rødbetsalat med appelsiner

0
790
Kjøkken europeisk
Kaloriinnhold 95,7 kcal
Porsjoner 2 port.
Matlagingstid 65 minutter
Proteiner * 5,2 gr.
Fett * 6,9 gr.
Karbohydrater* 6,4 gr.
Rødbetsalat med appelsiner

Sannsynligvis er det ingen hemmelighet for mange at rødbeter er en av de mest nyttige grønnsakene, som ikke for ingenting kalles et lager av vitaminer. Derfor, i den kalde årstiden, anbefaler leger å være spesielt oppmerksom på dette verdifulle produktet, som lett kan finnes i søppelkassene til hver husmor. Og i kombinasjon med en appelsin, som også inneholder en stor mengde vitaminer og nyttige mikroelementer, vil rødbeter avsløre deres unike smaksegenskaper.

Ingredienser

Tilberedningsprosess

steg 1 av 5
Vi vasker og koker rødbetene. Når rødbetene er kokt, må de få avkjøles, deretter skrelles og deretter kuttes i små skiver.
steg 2 av 5
Deretter tar vi en appelsin, skreller den, demonterer den i skiver, om nødvendig blir vi kvitt hvite årer og frø.
steg 3 av 5
Legg salatblader på en flat tallerken, på toppen som du må legge ut hakkede rødbeter og appelsinskiver.
steg 4 av 5
Dryss den resulterende massen med hakket fetaost.
steg 5 av 5
Det gjenstår å dekorere retten med sesamfrø, krydre med olivenolje og tilsett krydder.

Lignende oppskrifter

Legg igjen en kommentar

Navn
E -post
Tekst *