Stekt courgette og tomatsalat i lag
0
742
Kjøkken
Russisk
Kaloriinnhold
65,4 kcal
Porsjoner
7 port.
Matlagingstid
35 minutter
Proteiner *
1,2 gr.
Fett *
6,1 gr.
Karbohydrater*
9,3 gr.
I zucchini -sesongen vil du virkelig diversifisere menyen fra denne sunne og velsmakende grønnsaken. Grønnsakssalat kan legges i lag med porsjonerte "tårn", krydret med rømme og krydret hvitløksdressing. I denne formen ser det ut som en uvanlig vakker forrett og er praktisk å spise.
Ingredienser
Tilberedningsprosess
Hell mel i beholderen, legg courgette løst i ett lag. Lukk lokket og rist beholderen slik at de paneres på alle sider. Du kan selvfølgelig bare dyppe dem i mel på begge sider, avhengig av hva som er best for deg. Stek squashen i en varm skillet i 2 minutter på begge sider og legg den på et papirhåndkle for å fjerne overflødig fett.
God appetitt!