Kategorier
Emner for vinteren
  1. hjem
  2. ➠
  3. ➠
  4. ➠ Avokado og mais salat

Avokado og mais salat

0
662
Kjøkken europeisk
Kaloriinnhold 65 kcal
Porsjoner 2 port.
Matlagingstid 20 minutter.
Proteiner * 1,5 gr.
Fett * 6,9 gr.
Karbohydrater* 6,2 gr.
* per 100 gr. produkt
Avokado og mais salat
Innhold

Avokado er rikt på sunt fett for menneskekroppen. Jeg vil foreslå en deilig sunn salat med avokado og hermetisk mais. Denne salaten vil bli spesielt verdsatt av de som følger figuren deres.

Ingredienser

Tilberedningsprosess

steg 1 av 5
Forbered ingrediensene du trenger for en sunn salat.
steg 2 av 5
Skyll cherrytomatene godt. Skjær i fire biter.
steg 3 av 5
Skyll avokadoen, skjær den på langs, bruk en kniv til å fjerne gropen, og skje avokadomassen ut. Skjær i middels terninger.
steg 4 av 5
Forbered en salatdressing. Send en fjerdedel av den hakkede avokadoen til en liten bolle, tilsett salt og rød pepper etter smak, hell i limejuice og litt drikkevann. Mal med en stavmikser.
steg 5 av 5
Skyll salatblader, tørk, riv i små biter med hendene. Legg på et fat. Legg også hakkede tomater og avokado på et fat. Åpne en krukke med hermetisk mais, tøm væsken gjennom en sil. Ha i salat. Drypp med dressing, rør forsiktig.

God appetitt!

Lignende oppskrifter

Legg igjen en kommentar

Navn
E -post
Tekst *