hjem
➠ Salater
➠ Sjømat salater
➠ Avokado og sjømat salat

Avokado og sjømat salat

598

Kjøkken europeisk

Kaloriinnhold 87,7 kcal

Porsjoner 5 port.

Matlagingstid 10 min.

Proteiner * 6,4 gr.

Fett * 10,3 g

Karbohydrater* 5,7 g

Innhold

En appetittvekkende og lett salat med avokado og reker hjelper deg med å starte dagen deilig eller avslutte den lett, uten å skade figuren din. Kombinasjonen av avokado med reker gir salaten en kremhet og en spesiell aroma, som forsterkes av en spesiell dressing.

Ingredienser

Avokado 1 PC. Ferske reker 200 gr. Greens smak Sitronsaft eller limejuice 2 ss Malet svart pepper smak Salt smak Oliven olje smak

Tilberedningsprosess

Først må du kutte avokadoen forsiktig i to deler og fjerne gropen fra den. Deretter må du skille massen forsiktig fra huden uten å skade den.

Overfør avokadoen i terninger til en salatbolle eller en hvilken som helst praktisk beholder. Bare huden på den skal forbli i hendene dine. Sett skallet til side; ikke kast det.

Stek deretter rekene raskt i litt olivenolje, kanskje med krydder, og avkjøl dem.

For å lage en salat må du blande reker med avokado, tilsett sitronsaft og salt og pepper etter smak. Fordel deretter salaten i avokadoskinnet og dryss med eventuelle friske urter du ønsker.

God appetitt!

Lignende oppskrifter

Zucchini og gulrot salat

Zucchini salat "svelg tungen"

Røkt kyllingsalat med tomater og egg

Zucchini salat med chiliketchup

Kylling, ananas og tomatsalat

Rødbete og gulrot salat med hvitløk til vinteren

Salat med bønner, tomater og paprika til vinteren

Reker, Mais og Eggsalat

Krabbesalat uten ris med kinakål

Salat med tigerreker og ruccola

Salat med brokkoli og druer

Kylling, ananas, ost og eplesalat

Rekesalater

Reker og avokadosalat

Sjømat salater