Kategorier
Emner for vinteren
  1. hjem
  2. ➠
  3. ➠
  4. ➠ Avokado, kylling og mais salat

Avokado, kylling og mais salat

0
661
Kjøkken europeisk
Kaloriinnhold 99,9 kcal
Porsjoner 8 port.
Matlagingstid 40 minutter
Proteiner * 4,9 gr.
Fett * 7,3 gr.
Karbohydrater* 7,7 g
* per 100 gr. produkt
Avokado, kylling og mais salat
Innhold

Familien din vil elske denne forretten med kylling, solid avokado og mais. En velsmakende og sunn salat, perfekt for en familiemiddag som hovedrett.

Ingredienser

Tilberedningsprosess

steg 1 av 8
Smør kyllingfileten i majones og sennep. Tilsett salt og pepper etter ønske. Vi marinerer i 10 minutter.
steg 2 av 8
Ha den marinerte fileten i et stekemuff og send til ovnen. Vi koker i 30-40 minutter ved en temperatur på 180 grader, og sjekker periodisk beredskapen.
steg 3 av 8
Vi tar fileten ut av ovnen, lar den avkjøle og bruker hendene til å dele den i tynne strimler.
steg 4 av 8
Skrell avokadoen og skjær i terninger.
steg 5 av 8
Ha kylling og avokado i en salatbolle. Tilsett mais til dem, hvorfra all væsken tidligere ble tappet.
steg 6 av 8
Hakk grønn løk og dill. Legg til i salat.
steg 7 av 8
Forbereder dressingen. For å gjøre dette må du blande vegetabilsk olje, presset sitronsaft, salt og pepper. Vi fyller retten vår.
steg 8 av 8
Bland salaten grundig og server. God appetitt!

Lignende oppskrifter

Legg igjen en kommentar

Navn
E -post
Tekst *