Kategorier
Emner for vinteren
  1. hjem
  2. ➠
  3. ➠
  4. ➠ Brokkoli og paprika salat

Brokkoli og paprika salat

0
1007
Kjøkken europeisk
Kaloriinnhold 154,9 kcal
Porsjoner 4 port.
Matlagingstid 30 minutter.
Proteiner * 5,9 gr.
Fett * 16,1 gr.
Karbohydrater* 6,3 gr.
* per 100 gr. produkt
Brokkoli og paprika salat
Innhold

Lett å tilberede og når det gjelder kalorier, er brokkoli grønnsaksalat perfekt for de som faster eller leter etter vekt. Denne retten kan også være et alternativ til dine vanlige salater.

Ingredienser

Tilberedningsprosess

steg 1 av 4
Smak den tint brokkolien med salt og stek til den er myk. Skjær store blomsterstander.
steg 2 av 4
Vask paprika, kutt stilken, fjern kjernen med frø og skillevegger, skjær fruktkjøttet i strimler. Stek paprikaen i olivenolje.
steg 3 av 4
Hakk mandlene med en kniv eller mal dem med en knuse i en morter.
steg 4 av 4
Kombiner brokkoli og pepper, salt etter smak, dryss med sitronsaft, rør igjen og dryss med mandler.

God appetitt!

Lignende oppskrifter

Legg igjen en kommentar

Navn
E -post
Tekst *