Brokkoli og blomkålsalat
0
1018
Kjøkken
europeisk
Kaloriinnhold
49,4 kcal
Porsjoner
4 port.
Matlagingstid
25 minutter
Proteiner *
3,2 gr.
Fett *
1,4 gr.
Karbohydrater*
5,6 g
Kosthold, sunt, knasende - det er hele beskrivelsen av denne salaten. Brokkoli- og blomkålsalaten er lett å fordøye og smaker godt. Den tilberedes raskt, du må bare hakke og blande alt. Prøv det, og det vil bli en av favorittene på salatlisten din.
Ingredienser
Tilberedningsprosess
Ha grønnsakene i en kjele med saltet vann og kok i ca 3 minutter. Hell deretter kaldt vann over blomsterstandene. Denne handlingen vil bidra til å holde brokkolien og blomkålen lys. Brett dem deretter i et dørslag for å tømme vannet og tørk kålen. Hvis du godtar å spise disse grønnsakene rå, for eksempel kål, er det bare å hoppe over dette trinnet og gå videre til å forberede resten av ingrediensene til salaten.
Nyt måltidet!