Kategorier
Emner for vinteren
  1. hjem
  2. ➠
  3. ➠
  4. ➠ Brokkoli og tyttebærsalat

Brokkoli og tyttebærsalat

0
702
Kjøkken europeisk
Kaloriinnhold 159,7 kcal
Porsjoner 6 port.
Matlagingstid 40 minutter
Proteiner * 1,6 gr.
Fett * 0,3 g
Karbohydrater* 37,5 g
* per 100 gr. produkt
Brokkoli og tyttebærsalat
Innhold

Brokkoli blomsterretter er veldig populære i Europa. Blant de mange forskjellige oppskriftene kan du finne alternativer for deg selv, for eksempel en vitamincocktail laget av brokkoli og tyttebær. En slik salat vil appellere til de som følger figuren sin og streber etter å spise sunt.

Ingredienser

Tilberedningsprosess

steg 1 av 5
Del brokkolien i buketter, ha dem i kokende vann, dekk til og kok i 4-5 minutter. Kålen skal bli lys grønn.
steg 2 av 5
Fjern de ferdige brokkolistykkene fra pannen og fordel dem på tørkepapir, de avkjøles og tørker.
steg 3 av 5
Stek frøene i en panne til de får en delikat brun fargetone.
steg 4 av 5
Legg brokkoli, tyttebær og frø i en bolle. Smak til med en blanding av balsamico og sitronsaft, salt og tilsett sukker etter smak.
steg 5 av 5
La salaten stå på en stund for å trekke godt.

God appetitt!

Lignende oppskrifter

Legg igjen en kommentar

Navn
E -post
Tekst *