Kategorier
Emner for vinteren
  1. hjem
  2. ➠
  3. ➠
  4. ➠ Brokkoli og eplesalat

Brokkoli og eplesalat

0
608
Kjøkken europeisk
Kaloriinnhold 125,6 kcal
Porsjoner 8 port.
Matlagingstid 25 minutter
Proteiner * 4,5 gr.
Fett * 10,8 g
Karbohydrater* 8,4 gr.
* per 100 gr. produkt
Brokkoli og eplesalat
Innhold

Eple- og brokkolisalaten er en veldig lett, diettrett. Brokkoli er en sunn grønnsak som inneholder mange vitaminer. Når den kombineres med et eple, kan denne grønnsaken bli en ekte kilde til fordelaktige vitaminer for kroppen din.

Ingredienser

Tilberedningsprosess

steg 1 av 3
Først må du koke brokkolien i saltet kokende vann slik at brokkolien forblir litt fast og ikke overkokt.
steg 2 av 3
Du må skrelle og hogge hvite løk med en kniv. Stek deretter løken i litt vegetabilsk olje i en skillet og la den avkjøle.
steg 3 av 3
I en salatbolle kombinerer du brokkoli med stekt løk. Skjær eplet i skiver og skjær rødløken i ringer eller halve ringer. Tilsett ingrediensene i bollen. For dressing, kombiner olje, eddik, salt og pepper, rør. Smak til salaten og dryss med malte nøtter.

Klar!

Lignende oppskrifter

Legg igjen en kommentar

Navn
E -post
Tekst *