Salat med bønner, skinke og krutonger
0
776
Kjøkken
europeisk
Kaloriinnhold
184,9 kcal
Porsjoner
4 port.
Matlagingstid
25 minutter
Proteiner *
9,4 gr.
Fett *
10,2 g
Karbohydrater*
17,8 g
En veldig tilfredsstillende salat som kan tilberedes både på en ferie og på hverdager. For å diversifisere og komplisere smaken av den ferdige salaten, kan du steke skinken på forhånd i en skillet med smør.
Ingredienser
Tilberedningsprosess
For å tilberede krutonger må kornbrød stekes. Hvis skorpen på brødet er for grov, er det bedre å kutte det først. Varm en stekepanne med en spiseskje vegetabilsk olje på komfyren, tilsett brød og brun skivene på begge sider. Skjær de fortsatt varme krutongene i små terninger og legg dem i ett lag på en tallerken for ikke å mykne på forhånd.
Gni hard ost på et fint rivjern. Tilberedning av en omelettpannekake: for dette, slå egg med en klype salt i en egen bolle med en visp eller gaffel. Varm en stekepanne med en spiseskje vegetabilsk olje på komfyren og hell eggene i den. Stek i tre minutter under et lukket lokk ved middels temperatur, snu den resulterende pannekaken og stek den igjen i tre til fire minutter. La pannekaken avkjøle og skjær den i tynne korte strimler. Skyll en haug med grønne løk, tørk og finhakk. Vi åpner glasset med røde bønner, legger bønnene i et dørslag og lar væsken renne helt. Ha hakket skinke, omelettpannekakestrimler, hakkede grønne løk, røde bønner, revet ost i en bred salatbolle. La litt revet ost stå for å pynte salaten.
For å forberede dressingen i en egen bolle, bland majones, 1 ss. sitronsaft og en hvitløksfedd, passert gjennom en presse. Hell dressingen over salaten og bland forsiktig med en skje. Om ønskelig kan du tilsette salt i salaten og tilsette svart pepper. For å servere, legg salaten på porsjonerte tallerkener, dryss med revet ost og fordel krutonger på toppen. Du kan også pynte med dillkvist.
God appetitt!