Røkt kyllingsalat med bønner og mais

0
1172
Kjøkken europeisk
Kaloriinnhold 101,8 kcal
Porsjoner 6 port.
Matlagingstid 10 min.
Proteiner * 10,7 g
Fett * 5,4 gr.
Karbohydrater* 9,7 g
Røkt kyllingsalat med bønner og mais

Vi kan med stor tillit si at salaten som du blir oppmerksom på har en stor fordel: til tross for at rettene er solide, er det ingen majones i sammensetningen, noe som gjør mye skade på figuren din. Denne oppskriften passer selv for de som er i spissen for prinsippene for riktig ernæring. Men i dette tilfellet er det nødvendig å bruke kokt kylling i stedet for røkt.

Ingredienser

Tilberedningsprosess

steg 1 av 4
Skjær den røkte kyllingen i små terninger.
steg 2 av 4
Skrell løken og finhakk. For at løken skal smake mer delikat, kan den brennes med kokende vann.
steg 3 av 4
Vi åpner glassene med bønner og mais, blir kvitt overflødig væske.
steg 4 av 4
Bland alle ingrediensene grundig, krydder med en liten mengde vegetabilsk olje. Om ønskelig kan hermetisk bønnesaft brukes som dressing i stedet for olje.

Lignende oppskrifter

Legg igjen en kommentar

Navn
E -post
Tekst *