Salat med reker, blekksprut, krabbepinner og rød kaviar

0
696
Kjøkken Verden
Kaloriinnhold 112 kcal
Porsjoner 6 port.
Matlagingstid 40 minutter
Proteiner * 10,4 g
Fett * 6,5 gr.
Karbohydrater* 7,9 gr.
Salat med reker, blekksprut, krabbepinner og rød kaviar

Sjømatsalater er veldig sunne og rike på proteiner. Derfor er de så ofte inkludert i kostholdet av idrettsutøvere og fans av riktig ernæring.

Ingredienser

Tilberedningsprosess

steg 1 av 5
Skrell og kok opp blekksprut og reker i saltet vann.
steg 2 av 5
Avkjøl deretter, skjær blekkspruten i tynne strimler.
steg 3 av 5
Skjær krabbepinnene i terninger.
steg 4 av 5
I en bolle kombinerer du krabbepinner, reker og blekksprut, smak til med majones. Bruk runde former for å montere salaten.
steg 5 av 5
Legg retten på et flatt fat, ha i en del av salaten, tamp den, fjern fatet og pynt med rød kaviar. Server salaten i porsjoner.

God appetitt!

 

Lignende oppskrifter

Legg igjen en kommentar

Navn
E -post
Tekst *