Kategorier
Emner for vinteren
  1. hjem
  2. ➠ Salater
  3. ➠ Sjømat salater
  4. ➠ Reker, blekksprut, blåskjell og krabbepinner salat

Reker, blekksprut, blåskjell og krabbepinner salat

0
784
Kjøkken europeisk
Kaloriinnhold 80,1 kcal
Porsjoner 4 port.
Matlagingstid 20 minutter.
Proteiner * 11,3 gr.
Fett * 1,5 gr.
Karbohydrater* 7,1 gr.
* per 100 gr. produkt
Reker, blekksprut, blåskjell og krabbepinner salat
Innhold

Den raskeste sjømatsalaten man kan tenke seg. Reker, blekksprut og blåskjell tilberedes på få minutter. Det gjenstår bare å kutte maten og smake til med sausen.

Ingredienser

Tilberedningsprosess

steg 1 av 4
Dypp blåskjell, reker og blekksprut i kokende vann, kok i 3-4 minutter. Deretter skreller du sjømaten, lar rekene og blåskjellene være intakte.
steg 2 av 4
Skjær blekksprutene.
steg 3 av 4
Skjær krabbepinnene i terninger.
steg 4 av 4
I en bolle kombinerer du reker, blåskjell, blekksprut og krabbepinner, drysser med hakkede urter, krydder etter smak, hell over sitronsaft og rør. En deilig og sunn salat er klar.

God appetitt!

 

Lignende oppskrifter

Legg igjen en kommentar

Navn
E -post
Tekst *