Kyllingsalat uten majones

0
604
Kjøkken europeisk
Kaloriinnhold 103 kcal
Porsjoner 2 port.
Matlagingstid 30 minutter.
Proteiner * 7,4 gr.
Fett * 7,3 gr.
Karbohydrater* 11,8 g
Kyllingsalat uten majones

Kylling kan brukes til å lage mange deilige salater. For de fleste av dem brukes majones som dressing. Jeg foreslår at du lager en kyllingsalat uten majones. Salaten er deilig, næringsrik og perfekt til middag.

Ingredienser

Tilberedningsprosess

steg 1 av 10
Skyll kyllingfilet godt.
steg 2 av 10
Ta en gryte med kaldt vann, tilsett salt og legg de vaskede filetene i den. Kok opp, fjern skummet og kok i 20 minutter.
steg 3 av 10
Avkjøl den ferdige kyllingen og skjær i små biter. Overfør til en tilberedt salatskål.
steg 4 av 10
Skjær brødet eller hvitt brød i små terninger, legg det i en godt oppvarmet stekepanne og tørk til det er gyllenbrunt. Legg de ferdige krutongene på en tallerken for å avkjøle.
steg 5 av 10
Skyll agurkene godt under vann, tørk og skjær i tynne skiver. Legg i kyllingsalatskålen.
steg 6 av 10
Skrell rødløken og skjær i tynne halvringer. Send til salatbollen med resten av ingrediensene.
steg 7 av 10
Skyll og tørk salatbladene grundig. Riv i små biter med hendene og overfør også til den tilberedte salatbollen.
steg 8 av 10
Riv osten med et fint rivjern. Legg til i salat.
steg 9 av 10
Forbered en salatdressing. Skrell hvitløken. I en liten bolle kombinerer du olivenolje med sitronsaft, presser hvitløk med et trykk eller finhakk, tilsett dressing, salt. Bland godt.
steg 10 av 10
Krydre salaten med den resulterende sausen, bland alt grundig. Del i serveringsskåler. Dryss med sprø krutonger på toppen.

God appetitt!

 

Lignende oppskrifter

Legg igjen en kommentar

Navn
E -post
Tekst *