Musling og tomatsalat

0
760
Kjøkken europeisk
Kaloriinnhold 63,7 kcal
Porsjoner 6 port.
Matlagingstid 15 minutter.
Proteiner * 6,9 gr.
Fett * 6 gr.
Karbohydrater* 2,3 gr.
Musling og tomatsalat

En sunn og velsmakende salat vil bli verdsatt ikke bare av tilhengerne av et sunt kosthold, men også av ekte gourmeter. Retter med tilsetning av sjømat har alltid en spesiell delikat smak.

Ingredienser

Tilberedningsprosess

steg 1 av 7
Stek vaktelegg til de er møre, skrell og del dem i to.
steg 2 av 7
Hakk tomatene. Til salaten trenger vi store skiver.
steg 3 av 7
Skyll ruccola og tørk med et papirhåndkle. Vi blir kvitt stilkene.
steg 4 av 7
For sausen, press hvitløken fint, tilsett olje og balsamico. Bland grundig til glatt.
steg 5 av 7
Ha ruccola i en salatbolle og hell sausen. Vi blander.
steg 6 av 7
Vi sprer resten av ingrediensene. Hell oljen fra blåskjellene, tilsett sjømaten i salaten. Vi sender også tomater og vaktelegg hit. Salt og pepper etter smak.
steg 7 av 7
Bland ingrediensene forsiktig i salaten. Vi legger det på et serveringsfat og serverer. God appetitt!

Lignende oppskrifter

Legg igjen en kommentar

Navn
E -post
Tekst *