Pekingkål og croutonsalat
0
866
Kjøkken
europeisk
Kaloriinnhold
198,7 kcal
Porsjoner
4 port.
Matlagingstid
10 min.
Proteiner *
8,7 g
Fett *
19,8 g
Karbohydrater*
8,1 gr.
I dag kan du finne et stort utvalg av forskjellige salatoppskrifter eller finne på dine egne ved å eksperimentere med produkter. Oppskriften på en salat med kinakål og krutonger kom spontant ut. Gjestene var allerede på dørstokken, og det var ingenting å behandle. Salaten var vellykket. Det er enkelt og enkelt å forberede. Hvis du følger figuren din eller av en eller annen grunn ikke bruker majones, kan du erstatte den med naturlig yoghurt eller rømme. For å redusere kaloriinnholdet i måltidet, bruk fettfattig ost. Bruk friske urter til pynt.
Ingredienser
Tilberedningsprosess
Riv osten på et grovt rivjern og ha i en salatbolle. Mett med litt dressing. Legg krutongene på toppen. Du kan tilberede krutongene selv (kutt brødet i små terninger, tilsett krydder og en spiseskje olivenolje, bland godt, legg på et bakeplate og tørk i ovnen), men hvis du har lite tid, bruk ferdige .
God appetitt!