Pekingkålsalat PP
0
777
Kjøkken
europeisk
Kaloriinnhold
164,5 kcal
Porsjoner
4 port.
Matlagingstid
120 minutter
Proteiner *
8,3 gr.
Fett *
12,1 gr.
Karbohydrater*
10,3 g
Etter en slik salat vil det ikke være tyngde i magen eller anger fra et forstyrret kosthold. Dette er et utmerket diettalternativ som vil gi deg all smakens rikdom. Sprø krutonger og nøtter gir salaten "humør", og hvitløksdressingen - krydder.
Ingredienser
Tilberedningsprosess
Mariner kyllingbrystet i en blanding av dine favorittkrydder og la stå i halvannen til to timer. Etter det legger du brystet på et lite bakeplate og baker i ovnen ved 190 grader i en halv time. På slutten av stekingen kan du slå på "grill" -modusen for å få en gyllenbrun skorpe. La brystet avkjøle og skrell av i varm tilstand.
For å lage hjemmelagde kjeks, skjær grovbrødet i terninger. Hvis skorpen er for grov, er det bedre å kutte den først. Hell brødterningene på en lettoljet bakeplate i ett lag og send dem til ovnen oppvarmet til 190 grader. Når terningene er godt tørket og brunet, tar vi dem ut av ovnen, heller dem på en tallerken og lar dem avkjøle.
God appetitt!