hjem
➠ Salater
➠ Sjømat salater
➠ Salat med tigerreker og avokado

Salat med tigerreker og avokado

532

Kjøkken europeisk

Kaloriinnhold 71,6 kcal

Porsjoner 2 port.

Matlagingstid 15 minutter.

Proteiner * 6,1 gr.

Fett * 8,2 gr.

Karbohydrater* 4,8 gr.

Innhold

En salat med saftig tiger og reker viser seg å være veldig næringsrik og rik på nyttige elementer. Forretten er rask og enkel å tilberede. Ideell for en lett og sunn middag.

Ingredienser

Tiger reker 150 g Avokado 1 PC. Isbergsalat 80 gr. Malet svart pepper 0,5 ts Salt smak Oliven olje 2 ss Honning 1 ts

Tilberedningsprosess

Kok tigerreker i kokende vann med svart pepper. Tilberedningstiden er 3-4 minutter. Deretter avkjøler vi og rengjør produktet.

Fjern skallet forsiktig fra avokadoen, ta ut gropen og skjær frukten i mellomstore terninger.

Vi vasker isbergsalaten, lar den tørke og river den med hendene i små biter.

Bland olivenolje og honning i en egen bolle til den er jevn.

Ha ingrediensene jevnt på porsjonerte tallerkener. Salt om nødvendig. Hell med en dressing av honning og olje. Salaten er klar til servering.

God appetitt!

Lignende oppskrifter

Gule tomater i skiver for vinteren

Puffsalat "Sunflower" med kylling, sopp og chips

Salat med blekksprut, sopp, egg og agurk

Puffsalat med kylling, sopp, egg og ost

Salat med kylling, ost, egg og druer

Kyllingsalat med sopp og røde bønner

Reker, blekksprut, blåskjell og krabbepinner salat

Puffsalat med kylling, ananas, mais, ost, egg og valnøtt

Salat fra courgette pepper gulrøtter og løk

Røkt kylling og tomatsalat i lag

Røkt kyllingsalat med sylteagurk og sopp

Reker og grønnsaksalat

Rekesalat med isbergsalat

Sjømat salater

Reker og avokadosalat

Rekesalater