Kategorier
Emner for vinteren
  1. hjem
  2. ➠
  3. ➠
  4. ➠ Diett tunge salat

Diett tunge salat

0
984
Kjøkken europeisk
Kaloriinnhold 75,4 kcal
Porsjoner 4 port.
Matlagingstid 100 minutter
Proteiner * 5,9 gr.
Fett * 5,2 gr.
Karbohydrater* 3,9 gr.
* per 100 gr. produkt
Diett tunge salat
Innhold

Minimum fett og kalorier, maksimalt protein - alt du trenger av kostholdskvalitet. Tungen er utvilsomt egnet for disse formålene; salater med den er velsmakende og næringsrike.

Ingredienser

Tilberedningsprosess

steg 1 av 5
Vask tungen, skrell og kok opp. Skjær den ferdige tungen i strimler.
steg 2 av 5
Kok eggene hardt, fjern skallet og finhakk.
steg 3 av 5
Skyll friske agurker og skjær i strimler. Klem overflødig væske ut av syltede agurker, kutt og tilsett de andre ingrediensene.
steg 4 av 5
Skrell løkhodet og skjær i halve ringer, hell eddik i 2-3 minutter. Klem den deretter ut og ha i salaten.
steg 5 av 5
Tilsett salt og krydder etter smak, krydre salaten med yoghurt, rør og pynt med urter.

God appetitt!

Lignende oppskrifter

Legg igjen en kommentar

Navn
E -post
Tekst *