
Kylling og svisksalat
Salat med kyllingfilet, svisker og nøtter blir en hit på festbordet! I tillegg til disse produktene må du kjøpe sopp, løk og ost. Hvert lag salat er smurt med en liten mengde majones.
Produkt 100g | Kcal | Protein | Fett | Karbohydrater |
---|---|---|---|---|
Valnøtt | 656 | 16.2 | 60.8 | 11.1 |
Fersk champignon | 17 | 3.6 | 0.4 | 1.9 |
Majones | 245 | 0.5 | 25 | 4 |
Løk | 41 | 1.4 | 0.2 | 8.2 |
Kyllingfilet | 110 | 21 | 2.5 | 0 |
Parmesan ost | 392 | 33 | 28 | 0 |
Svisker | 256 | 2.3 | 0.7 | 57.5 |
Vegetabilsk olje | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
Hvitløk | 14.9 | 0.7 | 0 | 3 |
Ost | 364 | 23.2 | 29.5 | 0 |