
Røkt kyllingsalat med svisker og sopp
I en salat med sopp kan du tilsette både syltet champignon og fersk, etter å ha stekt dem i vegetabilsk olje. Majones kan erstattes med rømmesaus, den vil bli mer harmonisk kombinert med sopp.
Produkt 100g | Kcal | Protein | Fett | Karbohydrater |
---|---|---|---|---|
Fersk champignon | 17 | 3.6 | 0.4 | 1.9 |
Røkt kylling | 184 | 27.5 | 8.2 | 0 |
Majones | 245 | 0.5 | 25 | 4 |
Vegetabilsk olje | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
Løk | 41 | 1.4 | 0.2 | 8.2 |
Svisker | 256 | 2.3 | 0.7 | 57.5 |
Gulrot | 35 | 1.3 | 0.1 | 6.9 |
Agurker | 14 | 0.8 | 0.1 | 2.5 |
Ost | 364 | 23.2 | 29.5 | 0 |
Hvitløk | 14.9 | 0.7 | 0 | 3 |