Reker og avokadosalat

En lett salat med reker og avokado er en klassisk rett som er elsket på kafeer og restauranter. Men det er enkelt å tilberede det hjemme, du trenger bare å velge en interessant oppskrift og følge instruksjonene for forberedelse. Disse to ingrediensene passer godt til hverandre, så vel som til grønnsaker, urter og sjømat.


Reker, avokado og tomatsalat


Reker, avokado og cherrytomatsalat


Reker, avokado, tomat og ruccolasalat

Topp 10 mest brukte ingrediensene i salater

Produkt 100g Kcal Protein Fett Karbohydrater
Avokado 160 2 14.66 1.83
Isbergsalat 16 1.5 0.2 2
Bladsalat 16 1.5 0.2 3.1
Vegetabilsk olje 899 0 99.9 0
Frisk basilikum 23 3.2 0.6 1.1
Kapers 30 2.1 0.5 4.2
Sennep 143 9.9 5.3 12.7
Mozzarella ost 240 18 24 0
Hermetiske reker 100 20.4 1.4 0
Parmesan ost 392 33 28 0