Rekesalat og salat

Topp 10 mest brukte ingrediensene i salater

Produkt 100g Kcal Protein Fett Karbohydrater
Bladsalat 16 1.5 0.2 3.1
Ferske reker 71 13.6 1 0.9
Oliven olje 898 0 99.8 0
Sitronsaft 33 0.6 0.2 3.9
Hvitløk 14.9 0.7 0 3
cherrytomater 15 0 0 3.5
Parmesan ost 392 33 28 0
Agurker 14 0.8 0.1 2.5
Vegetabilsk olje 899 0 99.9 0
Avokado 160 2 14.66 1.83