
Reker og blåskjell salat
I dag skal vi lage en salat med reker og blåskjell. En vellykket og uvanlig kombinasjon av en sprø salat med sjømat, frukt og en krydret dressing passer din smak, og du vil sette pris på denne retten.
Produkt 100g | Kcal | Protein | Fett | Karbohydrater |
---|---|---|---|---|
Ferske reker | 71 | 13.6 | 1 | 0.9 |
Blåskjell | 77 | 11.5 | 2 | 3.3 |
Akkar | 100 | 18 | 2.2 | 2 |
Krabbe pinner | 86 | 5.7 | 0.8 | 14.1 |
Agurker | 14 | 0.8 | 0.1 | 2.5 |
Løk | 41 | 1.4 | 0.2 | 8.2 |
Bladsalat | 16 | 1.5 | 0.2 | 3.1 |
Oliven olje | 898 | 0 | 99.8 | 0 |
Selleri | 13 | 0.9 | 0.1 | 2.1 |
Kalk | 30 | 0.7 | 0.2 | 7.7 |