Kategorier
Emner for vinteren
  1. hjem
  2. ➠
  3. ➠
  4. ➠ Jordbær Bananmelk Smoothie

Jordbær Bananmelk Smoothie

0
416
Kjøkken Verden
Kaloriinnhold 58 kcal
Porsjoner 2 port.
Matlagingstid 10 min.
Proteiner * 1,7 gr.
Fett * 1,1 gr.
Karbohydrater* 10,8 g
* per 100 gr. produkt
Jordbær Bananmelk Smoothie
Innhold

Jordbær- og banansmoothie med melk er en tykk, velsmakende og sunn drink som beholder alle fordelaktige stoffer i de opprinnelige ingrediensene (vitamin C, E, B6, kalium, kalsium og jern), på grunn av det faktum at de ikke er gjenstand for termisk behandling.

Ingredienser

Tilberedningsprosess

steg 1 av 5
Skyll smoothie -jordbærene, fjern halene og tørk dem i et dørslag eller et papirhåndkle. Du kan også bruke frosne jordbær til å lage en smoothie. Ikke tine den før du bruker den, da mye verdifull jordbærjuice vil gå tapt.
steg 2 av 5
Vask bananen. Ja, bananer vaskes! Skrell og skjær i biter. Hvis du vil at smoothien skal være tykkere, frys først bananskivene.
steg 3 av 5
Ha jordbær, bananbiter i en blenderbolle, hell i melk og tilsett honning. Blomst eller limehonning er flott for smoothies. Bokhvetehonning har en veldig intens og lys smak, så det er bedre å ikke bruke den hvis du ikke vil at den skal overmanne smaken av jordbær og banan.
steg 4 av 5
Visp ingrediensene til de er glatte.
steg 5 av 5
Hell sunne og deilige jordbær-, banan- og melkesmoothies i vakre glass, fordi en sofistikert servering kan forbedre opplevelsen av enhver rett betydelig. Smoothies er intet unntak.
God appetitt!

Lignende oppskrifter

Legg igjen en kommentar

Navn
E -post
Tekst *