Kategorier
Emner for vinteren
  1. hjem
  2. ➠
  3. ➠
  4. ➠ Blåbær Bananmelk Smoothie

Blåbær Bananmelk Smoothie

0
202
Kjøkken Verden
Kaloriinnhold 58,8 kcal
Porsjoner 2 port.
Matlagingstid 10 min.
Proteiner * 1,8 gr.
Fett * 1,2 gr.
Karbohydrater* 10,8 g
* per 100 gr. produkt
Blåbær Bananmelk Smoothie
Innhold

Bærene og bananen skåret i små biter sendes til blenderskålen. Deretter helles alt med melk, honning tilsettes og piskes til det er glatt. Resultatet er en forfriskende og sunn drink.

Ingredienser

Tilberedningsprosess

steg 1 av 6
Ta en blender og ha frosne blåbær i bollen.
steg 2 av 6
Vask banan, skrell, kutt i små biter og tilsett blåbær.
steg 3 av 6
Hell i kald melk. Om ønskelig kan du bruke plantebasert melk, for eksempel havregryn eller kokos. Da vil den ferdige smoothien få en annen, men ikke mindre god smak.
steg 4 av 6
Tilsett honning. I stedet kan du bruke vanlig granulert sukker, søtningsmiddel eller ingenting i det hele tatt. Sødmen til en banan vil være tilstrekkelig.
steg 5 av 6
Visp smoothien til den er jevn. Om nødvendig kan du tilsette mer melk for å gjøre shaken tynnere.
steg 6 av 6
Vi heller den resulterende drikken i glass og serverer til bordet. Denne smoothien er en god frokost eller mellommåltid. Den inneholder mange vitaminer, så vi anbefaler på det sterkeste å forberede den. God appetitt!

Lignende oppskrifter

Legg igjen en kommentar

Navn
E -post
Tekst *