Gresskarjuice med havtorn for vinteren vil du slikke fingrene
0
1631
Kjøkken
Østeuropeisk
Kaloriinnhold
50,3 kcal
Porsjoner
1 l.
Matlagingstid
40 minutter
Proteiner *
0,3 g
Fett *
0,8 gr.
Karbohydrater*
11 gr.
Gresskar er en ganske populær grønnsak, hvorfra frokostblandinger, supper og forskjellige desserter tilberedes, og brukes også som tilbehør. I dag vil jeg dele en interessant og enkel oppskrift på sunn gresskarjuice med havtorn.
Ingredienser
Tilberedningsprosess
Vask det modne saftige dessertgresskaret grundig, tørk det med et kjøkkenhåndkle, og skrell det deretter med en grønnsaksskreller og fjern kjernen med frøene med en spiseskje. Skjær det skrellede gresskaret i mellomstore terninger. Sorter havtornen godt, ha den i en sil eller et dørslag, og skyll deretter grundig med kaldt vann.
Hell den varme juicen forsiktig i sterile glass med en sleiv. Kok lokkene i en kjele på forhånd. Stram saftboksene med sterile lokk, snu dem deretter opp ned og pakk inn med et kjøkkenhåndkle. La stå i dette skjemaet til det er helt avkjølt, og flytt deretter glassene til lagring på et mørkt sted. Smak resterende juice umiddelbart.
Nyt en sunn drink!