Rødbete med biff
0
1293
Kjøkken
Russisk
Kaloriinnhold
124,7 kcal
Porsjoner
6 port.
Matlagingstid
160 minutter
Proteiner *
4 gr.
Fett *
6,7 g
Karbohydrater*
20,9 g
En veldig mettende og næringsrik suppe med lite fett, men mye protein og fiber. Alt takket være sammensetningen: grønnsaker og biff. Rødbeter vil gi den karakteristiske søte smaken, mens kjøttet vil tilføre rikhet. Det er bedre å koke biffen på forhånd, siden det tar lang tid å lage mat. Vi anbefaler å holde et lite oppkok under tilberedningen - i dette tilfellet vil buljongen forbli gjennomsiktig. Tradisjonelt blir rødbetsuppe vanligvis servert med rømme, den tilfører en delikat syrlighet og gjør suppen enda mer næringsrik.
Ingredienser
Tilberedningsprosess
Vi vasker kjøttet, legger det i en kjele, legger det på komfyren. Kok opp vannet, senk temperaturen til minimum og kok biffen med lokket lukket til det er helt mykt. Dette vil ta omtrent 2-3 timer. På slutten av tilberedningen, tilsett salt til buljongen etter smak. Vi trekker ut det ferdige kjøttet, lagrer buljongen i den samme kjelen. Skrell og vask gulrøttene. Gni på et grovt rivjern. Skrell løk, skyll og skjær i små terninger. Varm opp en liten mengde vegetabilsk olje i en stekepanne og stek løken i den til den er gjennomsiktig. Tilsett deretter de revne gulrøttene, bland og fortsett å steke i fem til syv minutter til det blir lys rødme.
God appetitt!