Cottage cheese gryte uten egg og mel

0
1491
Kjøkken Russisk
Kaloriinnhold 102,4 kcal
Porsjoner 6 port.
Matlagingstid 70 minutter
Proteiner * 4 gr.
Fett * 2,4 gr.
Karbohydrater* 22,2 g
Cottage cheese gryte uten egg og mel

I dagens verden har mange mennesker allergiske reaksjoner på visse matvarer, for eksempel kyllingegg og hvetemel. Jeg vil dele en interessant oppskrift på cottage cheese gryte uten egg og mel. Gryten viser seg å være ganske mør og luftig. Et utmerket alternativ for de som overvåker figuren og ernæringen.

Ingredienser

Tilberedningsprosess

steg 1 av 13
Forbered først alle ingrediensene du trenger.
steg 2 av 13
Ha havregrynflak lenge i en blenderbolle og kvern til mel. Du kan også bruke en kaffekvern.
steg 3 av 13
Tilsett deretter den nødvendige mengden granulert sukker, salt og bakepulver i blenderskålen. Visp igjen med en blender.
steg 4 av 13
Skrell bananene og mos til de er glatte med en gaffel eller stavmikser.
steg 5 av 13
Tilsett cottage cheese i bananmassen og bland godt.
steg 6 av 13
Tilsett deretter alle de tørre ingrediensene til den resulterende massen og bland godt med en silikon spatel.
steg 7 av 13
Forbered en ildfast form. Smør bunnen og sidene med litt smør eller vegetabilsk olje.
steg 8 av 13
Dryss sidene og bunnen av formen med en liten mengde knust havregryn og fordel jevnt over hele overflaten.
steg 9 av 13
Legg deretter den tilberedte deigen og fordel den jevnt over hele formen.
steg 10 av 13
Sett formen forsiktig i en forvarmet ovn i ca 45-50 minutter og stek desserten på 180 grader.
steg 11 av 13
Kontroller beredskapen til ostemassegryten med en tannpirker eller trespyd. Fjern forsiktig fra ovnen og avkjøl litt.
steg 12 av 13
Fjern deretter pannen forsiktig og legg gryten på et fat.
steg 13 av 13
Server den ferdige cottage cheese -gryten uten egg og mel i porsjoner med friske bær, du kan også bruke syltetøy, kondensert melk eller rømme til pynt.

God appetitt!

 

Lignende oppskrifter

Legg igjen en kommentar

Navn
E -post
Tekst *