hjem
➠ Kasserolle
➠ Cottage cheese gryte
➠ Diet cottage cheese gryte

Diet cottage cheese gryte

2628

Kjøkken Russisk

Kaloriinnhold 152,1 kcal

Porsjoner 4 port.

Matlagingstid 50 minutter

Proteiner * 9,5 g

Fett * 15,1 gr.

Karbohydrater* 7,9 gr.

Innhold

Curd gryte er en veldig velsmakende og sunn rett. Det er perfekt for en diettmeny, så vel som matelskere. Bananer gir den en behagelig sødme, men hvis du ikke liker denne frukten, kan du trygt erstatte den med epler eller rosiner.

Ingredienser

Fettfri hytteost 450 - 500 gr. Egg 4 ting. Banan 3 - 4 stk. Sitronsaft 5 ml. Stevia smak Honning valgfri Nøtter valgfri

Tilberedningsprosess

Før du starter matlagingen, sett ovnen for å varme opp, sett temperaturen til 220 grader.

I en dyp bolle kombinerer du cottage cheese, egg og stevia. For å gjøre gryten søt, kan du legge til honning eller et søtningsmiddel. Vi blander.

Skjær bananene i tynne sirkler. Fordel et lag bananer på overflaten av den oljede pannen. Og hell bananer ½ av ostemassen. Legg et nytt lag bananer på toppen og fyll hytteosten igjen.