Kategorier
Emner for vinteren
  1. hjem
  2. ➠ Kasserolle
  3. ➠ Cottage cheese gryte
  4. ➠ Cottage cheese gryte med gresskar uten semulegryn

Cottage cheese gryte med gresskar uten semulegryn

0
2057
Kjøkken Russisk
Kaloriinnhold 153,4 kcal
Porsjoner 6 port.
Matlagingstid 120 minutter
Proteiner * 6,8 g
Fett * 3,9 gr.
Karbohydrater* 26,7 g
* per 100 gr. produkt
Cottage cheese gryte med gresskar uten semulegryn
Innhold

Et særtrekk ved gresskarostgryten er selvfølgelig nytten. Kombinasjonen av næringsrik og helbredende gresskar med proteinkilde og sunt fett, cottage cheese, kan ikke unnlate å tiltrekke seg tilhenger av en sunn livsstil. Dessuten tilberedes bakevarer i denne oppskriften uten å tilsette semulegryn og mel, noe som gjør det enda mer kosthold.

Ingredienser

Tilberedningsprosess

steg 1 av 8
Skjær gresskaret i små terninger. Vi legger det i en kjele, hell litt vann. Smør gresskaret med lokket lukket til det er mykt.
steg 2 av 8
Fjern den deretter fra varmen og bruk en blender til å purere den.
steg 3 av 8
Pisk egg med sukker, tilsett cottage cheese, bland godt.
steg 4 av 8
Når gresskarpuréen avkjøles litt, hell den i den tilberedte deigen, bland.
steg 5 av 8
Smør bakefatet med olje, hell gresskardeigen i den.
steg 6 av 8
Vi setter i ovnen i 25 minutter (temperatur - 200 grader).
steg 7 av 8
Stek gryten til den er gyllenbrun. Deretter tar vi den ut av ovnen, overfører den til et fat, la den avkjøle litt.
steg 8 av 8
En solrik duftende ostemasse med gresskar uten mel er klar! Nyt!

Lignende oppskrifter

Legg igjen en kommentar

Navn
E -post
Tekst *