And i soyasaus med appelsiner i ovnen
0
2281
Kjøkken
Verden
Kaloriinnhold
176,7 kcal
Porsjoner
6 port.
Matlagingstid
180 minutter
Proteiner *
11,2 gr.
Fett *
26,4 gr.
Karbohydrater*
4,9 gr.
Perfekt kombinasjon: and, appelsiner, soyasaus og aromatiske krydder. Anden bakes hel i ovnen, og den viser seg å være veldig vakker og velduftende. Derfor kan en slik tallerken serveres på et festlig bord.
Ingredienser
Tilberedningsprosess
Gni utsiden av skrotten med salt og krydder, send til ovnen, forvarmet til 220 grader i 20 minutter. Pensle deretter anda med soyamarinade, sett tilbake i ovnen, senk temperaturen til 180 grader og stek i ytterligere 60-70 minutter. Under stekeprosessen kan du smøre anda med marinaden flere ganger. Server den ferdige retten til din smak og server.
God appetitt!