
And med epler, ris og svisker i ovnen
Vi vet nøyaktig hvordan vi skal mate familien og gjestene deilig. I tillegg er dette en ganske budsjettrett som ikke krever en ekstra siderett, og oppskriften er enkel og grei.
Produkt 100g | Kcal | Protein | Fett | Karbohydrater |
---|---|---|---|---|
Epler | 47 | 0.4 | 0.4 | 9.8 |
Honning | 328 | 0.8 | 0 | 80.3 |
Hvitløk | 14.9 | 0.7 | 0 | 3 |
oransje | 43 | 0.9 | 0.2 | 8.1 |
Soyasaus | 53 | 8.1 | 0.6 | 4.1 |
Svisker | 256 | 2.3 | 0.7 | 57.5 |
Potet | 77 | 2 | 0.4 | 16.3 |
Sennep | 143 | 9.9 | 5.3 | 12.7 |
Vegetabilsk olje | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
Løk | 41 | 1.4 | 0.2 | 8.2 |