hjem
➠
➠
➠ Blomkålgryte med fløte

Blomkålgryte med fløte

912

Kjøkken Russisk

Kaloriinnhold 176 kcal

Porsjoner 6 port.

Matlagingstid 30 minutter.

Proteiner * 7,5 g

Fett * 10 gr.

Karbohydrater* 17,8 g

Innhold

Blomkål er et rimelig, sunt produkt som kan brukes til å tilberede mange forskjellige retter. Jeg anbefaler å lage en mør blomkålgryte med fløte. Deilig gryte kan serveres varm til enhver anledning eller bare til middag.

Ingredienser

Brokkoli 400 gr. Blomkål 400 gr. Krem 15% 500 ml Ost 150 g Hvetemel 20 gr. Smør 30 gr. Salt smak Malet svart pepper smak

Tilberedningsprosess

Forbered ingrediensene til gryten. Hvis brokkolien og blomkålen er frossen, må du tine dem. Demonter blomkålen og brokkolien i buketter.
Hell kaldt vann i en kjele, salt. Kok opp. Legg blomkål og brokkoli blomsterstand i kokende vann. Kok i fem minutter. Tøm av overflødig væske med en sil.