Kategorier
Emner for vinteren
  1. hjem
  2. ➠ Squash
  3. ➠ Courgetter
  4. ➠ Zucchini gryte uten ost

Zucchini gryte uten ost

0
4159
Kjøkken Russisk
Kaloriinnhold 50,8 kcal
Porsjoner 4 port.
Matlagingstid 60 minutter
Proteiner * 3,4 gr.
Fett * 5,4 gr.
Karbohydrater* 2,1 gr.
* per 100 gr. produkt
Zucchini gryte uten ost
Innhold

En lav-kalori og sunn mat kan tilskrives diett. I dette tilfellet vil gryten vise seg å være saftig og mør med en vakker bakt skorpe på toppen.

Ingredienser

Tilberedningsprosess

steg 1 av 7
Skjær skallet av squashen, fjern frøene og kjernen. Skjær den i middels terninger.
steg 2 av 7
Smør formen med olje og overfør squashen til den. Smak til med salt og dryss. Rør skivene for å krydre dem jevnt.
steg 3 av 7
Sett retten i en varm ovn og stek ved 180 grader i 15-20 minutter.
steg 4 av 7
På dette tidspunktet, bland eggene med melk og visp litt med en visp.
steg 5 av 7
Fjern formen fra stekepannen og fyll med melke- og eggeblandingen.
steg 6 av 7
Sett formen tilbake i ovnen og stek i 25 minutter.
steg 7 av 7
Skjær gryten i firkantede eller rektangulære biter og legg på boller.

God appetitt!

Lignende oppskrifter

Legg igjen en kommentar

Navn
E -post
Tekst *