hjem
➠ Squash
➠ Courgetter
➠ Zucchini gryte med kjøttdeig til barn

Zucchini gryte med kjøttdeig til barn

4716

Kjøkken Russisk

Kaloriinnhold 76,2 kcal

Porsjoner 5 port.

Matlagingstid 60 minutter

Proteiner * 6,5 gr.

Fett * 7,6 gr.

Karbohydrater* 1,4 gr.

Innhold

Deilig og lett courgettegryte med kjøtt er perfekt til babymat. Hvis du legger til flere krydder i sammensetningen eller tilbereder en deilig saus separat, vil voksne definitivt like gryten. Du vil bokstavelig talt bruke en halv time på å lage et deilig og sunt måltid for hele familien.

Ingredienser

Squash 1 PC. Kjøttdeig 0,5 kg Dill smak Egg 4 ting. Salt smak Vegetabilsk olje for smøring Persille smak

Tilberedningsprosess

Først skreller du squashen og skjærer den i store biter.

Fjern kjernene og hele midten fra squashen. Hvis du tar en ung courgette, kan du la den ligge med frøene og midten.

Riv squashen på et grovt rivjern, tilsett litt salt og sett bollen med courgette i kjøleskapet. Når squashen starter opp saften, press den ut og tøm saften.

Skyll greenene i rennende vann, tørk og finhakk med en skarp kniv.

Kombiner greener, presset revet courgette og kjøttdeig i en bolle.

Tilsett rå egg i en bolle med ingredienser, tilsett salt og krydder (valgfritt), elt deretter kjøttdeigen godt til den er jevn.

Et godt blandet kjøttdeig til en gryte ser ut som på bildet. Det er ganske tett og ensartet. Tettheten til bakeblandingen er fortsatt veldig avhengig av kjøttdeig, jo mindre fett kjøttdeig du tar, jo lettere og sterkere blir gryten.