hjem
➠ Squash
➠ Courgetter
➠ Zucchini gryte med cottage cheese og ost i ovnen

Zucchini gryte med cottage cheese og ost i ovnen

1325

Kjøkken europeisk

Kaloriinnhold 101,9 kcal

Porsjoner 6 port.

Matlagingstid 70 minutter

Proteiner * 5,3 gr.

Fett * 7,5 g

Karbohydrater* 9,9 gr.

Zucchini gryte med cottage cheese og ost i ovnen

Innhold

Hvis du ikke vet hvordan du skal glede dine nærmeste til frokost, kan du prøve å lage en mør og veldig solid gryte laget av courgette, cottage cheese og ost. En slik frokost vil gi styrke og sette deg i godt arbeidshumør.

Ingredienser

Tilberedningsprosess

Vask squashen, skrell og riv på et grovt rivjern. Press ut saften, salt og pepper etter smak.

Tilsett egg og rømme til courgette, rør.

Vask dillen og finhakk med en kniv. Skrell hvitløken og pass gjennom en presse. Riv osten. Tilsett hytteost, ost, hvitløk, dill, natron og mel til courgette. Elt deigen, den skal være tykk.