Kategorier
Emner for vinteren
  1. hjem
  2. ➠ Kasserolle
  3. ➠ Zucchini gryte
  4. ➠ Zucchini gryte i mikrobølgeovn

Zucchini gryte i mikrobølgeovn

0
1893
Kjøkken Russisk
Kaloriinnhold 154,5 kcal
Porsjoner 5 port.
Matlagingstid 45 minutter
Proteiner * 5,6 g
Fett * 12,7 g
Karbohydrater* 16,3 gr.
* per 100 gr. produkt
Zucchini gryte i mikrobølgeovn
Innhold

Gryten kan også serveres varm, men den vil smake bedre når den er litt avkjølt. Etter å ha brukt ganske mye tid og krefter, får du en kake med courgetter med en delikat tekstur, som kan serveres på et middagsselskap og tilberedes til familiens te.

Ingredienser

Tilberedningsprosess

steg 1 av 7
Skjær skallet fra squashen og slip det på et rivjern. Klem litt væske ut av grønnsaken og overfør den til en bolle.
steg 2 av 7
Klem ut den skrellede og vasket hvitløken, tilsett egg, hakkede urter og krydder.
steg 3 av 7
Bland blandingen grundig.
steg 4 av 7
Tilsett rømme, majones, sikt mel og bakepulver. Sistnevnte kan erstattes med ½ ts. soda.
steg 5 av 7
Rør ingrediensene til de er glatte. Smør en varmebestandig beholder med olje med en børste. Hell deigen i den.
steg 6 av 7
Sett deigformen i mikrobølgeovnen på maksimal effekt i 15 minutter. Sett deretter til "Grill" -innstillingen og stek i 5 minutter for å danne en rødme på overflaten av gryten.
steg 7 av 7
Fjern beholderen fra ovnen og la den avkjøles i formen. Overfør til en flat tallerken og server.

God appetitt!

Lignende oppskrifter

Legg igjen en kommentar

Navn
E -post
Tekst *