Kategorier
Emner for vinteren
  1. hjem
  2. ➠ Squash
  3. ➠ Courgetter
  4. ➠ Zucchini gryte i en sakte komfyr

Zucchini gryte i en sakte komfyr

0
1736
Kjøkken Russisk
Kaloriinnhold 105,7 kcal
Porsjoner 4 port.
Matlagingstid 90 minutter
Proteiner * 5,4 gr.
Fett * 4,7 gr.
Karbohydrater* 16 gr.
* per 100 gr. produkt
Zucchini gryte i en sakte komfyr
Innhold

Zucchini gryte viser seg å være spesielt mør og saftig hvis du tilbereder den i en sakte komfyr. Det er jevnt bakt inne, og toppen er dekket med en appetittvekkende skorpe. En ekte fryd!

Ingredienser

Tilberedningsprosess

steg 1 av 6
La oss først forberede squashen. For å gjøre dette, skrell dem, kutt og fjern frøene. Mal dem deretter med en kjøttkvern eller blender. La den stå i et par minutter for væsken å sette seg og smelte den sammen.
steg 2 av 6
Gni osten på et grovt rivjern.
steg 3 av 6
Vi vasker de grønne løkene og skjærer i små ringer, og passerer hvitløken gjennom et presse (du kan finhakke med en kniv).
steg 4 av 6
Kombiner zucchinimassen med kefir, ost, hvitløk og løk. Vi blander.
steg 5 av 6
Bland bulkprodukter i en separat beholder: semulegryn, mel og bakepulver. Tilsett dem i courgette -massen og kna deigen. Tilsett krydder og salt.
steg 6 av 6
Vi belegger multikokebollen godt med vegetabilsk olje. Vi sprer deigen og fordeler den i et jevnt lag. Lukk lokket og sett "Baking" -modus. Stek i 65 minutter. La gryten avkjøles og fjern den fra multikokeren.

God appetitt!

Lignende oppskrifter

Legg igjen en kommentar

Navn
E -post
Tekst *