Kategorier
Emner for vinteren
  1. hjem
  2. ➠ Squash
  3. ➠ Courgetter
  4. ➠ Revet courgettegryte i en panne

Revet courgettegryte i en panne

0
13384
Kjøkken Russisk
Kaloriinnhold 138,9 kcal
Porsjoner 3 port.
Matlagingstid 30 minutter.
Proteiner * 13 gr.
Fett * 12,6 gr.
Karbohydrater* 2,2 gr.
* per 100 gr. produkt
Revet courgettegryte i en panne
Innhold

Zucchini gryte er en lett, men tilfredsstillende rett for hele familien! For courgetteelskere vil en slik tallerken bli en livredder, fordi den tilberedes raskt og enkelt. Å bruke en stekepanne gjør gryteprosessen mye enklere. Zucchini gryte viser seg å være mør, saftig og utrolig velsmakende!

Ingredienser

Tilberedningsprosess

steg 1 av 7
Vi vasker courgette, gni på et grovt rivjern og dryss med salt. La stå i dette skjemaet i 10 minutter, og tøm deretter den resulterende saften. Til denne retten er det bedre å bruke unge grønnsaker, med dem viser gryten seg saftigere og godere.
steg 2 av 7
Vi sender revet courgette til å steke i en forvarmet panne med vegetabilsk olje i ca 10 minutter til det er mykt.
steg 3 av 7
Mal hard ost.
steg 4 av 7
Kjør eggene i en egen beholder og visp dem lett med en visp.
steg 5 av 7
Når courgetter er myke, dryss dem med revet ost (halvparten av totalen) og dekk til med sammenpiskede egg. Vi dekker den tilberedte parabolen med et lokk.
steg 6 av 7
Etter 2 minutter, dryss zucchini med resten av osten, dekk til med lokk og slå av gassen. Vi holder det under lokket i et par minutter for å smelte osten.
steg 7 av 7
En lett revet courgettegryte er klar!

Nyt måltidet!

Lignende oppskrifter

Legg igjen en kommentar

Navn
E -post
Tekst *