Frossen courgettegryte
2
11624
Kjøkken
Russisk
Kaloriinnhold
104,5 kcal
Porsjoner
8 port.
Matlagingstid
60 minutter
Proteiner *
6,4 gr.
Fett *
4,6 gr.
Karbohydrater*
10,8 g
Mange glemmer at du kan lage deilige gryteretter ikke bare fra fersk courgette, men også fra grønnsaker frosset for fremtidig bruk. Frokost med courgettegryte med osteskorpe mettes før lunsj og gir deg godt humør for hele dagen.
Ingredienser
Tilberedningsprosess
Ha grønnsaksblandingen i en ildfast form smurt med vegetabilsk olje. Hell over melk og eggesaus. Riv osten på et grovt rivjern og strø den over gryten. Sett retten i ovnen, forvarmet til 180 grader, og kok gryten i 35-40 minutter. La bakervarer avkjøles i 10 minutter. i ovnen med døren åpen, skjær den deretter forsiktig rett i en form og server.
God appetitt!
Lignende oppskrifter
Kommentarer (1) 2
Helena
18-03-2021 14:06
Jeg har bare et spørsmål - når påføres mel? i ingrediensene, men ikke i oppskriften. Trenger du det i det hele tatt?
0
å svare
Nettstedsadministrasjon
Takk, korrigert, i tredje trinn.
Natalia
15-03-2021 12:39
Det viser seg veldig velsmakende! Dette er ikke første gangen jeg gjør det. Riv gulrøtter på et grovt rivjern. Alt fra frossen mat). Takk for oppskriften?
0
å svare