Dom
➠ Przekąski
➠ Przekąski
➠ Naleśniki bananowe z mlekiem

Naleśniki bananowe z mlekiem

2042

Kuchnia europejski

Zawartość kalorii 192 kcal

Porcje 2 porty.

Czas gotowania 35 minut

Białka * 8,2 gr.

Tłuszcze * 4,7 gr.

Węglowodany* 9,6 gr.

Zadowolony

Banany na naleśniki są pobierane z najbardziej dojrzałych, a nawet dojrzałych. W przeciwieństwie do naleśników nie są one tłuczone blenderem. Ciasto na naleśniki bananowe wyrabia się z mlekiem, bez sody oczyszczonej i proszku do pieczenia. Naleśniki są cienkie, porowate, z delikatnym posmakiem i tropikalnym aromatem. Ponadto to danie jest zdrowe, ponieważ jeden banan zawiera dzienną normę witamin C i B.

Składniki

Banan 1 szt. jajko 1 szt. Mąka pszenna 1,5 łyżki stołowej Krowie mleko 1 łyżka

Proces gotowania

Przygotuj wszystkie przedmioty do pieczenia naleśników bananowych. Weź mleko z dowolnym procentem tłuszczu. Do ciasta nie trzeba dodawać cukru, bo banan jest słodki. Możesz zastąpić mąkę kaszą manną.

Obierz banana i posiekaj widelcem na małe kawałki.

Dodaj mąkę, mleko w obliczonej ilości do pokrojonego banana i ubij jajko. Dobrze wymieszaj te składniki widelcem. Jeśli zamiast mąki wziąłeś semolinę, odstaw ciasto na 10 minut, aby kasza manna puchła.