Kategorie
Blanki na zimę
  1. Dom
  2. ➠ Cukinia
  3. ➠ Dania z cukinii
  4. ➠ Tabaka z kurczaka z warzywami w piekarniku

Tabaka z kurczaka z warzywami w piekarniku

0
2103
Kuchnia gruziński
Zawartość kalorii 123 kcal
Porcje 8 portów.
Czas gotowania 120 minut
Białka * 7,5 grama
Tłuszcze * 10,4 g
Węglowodany* 14,6 gr.
* na 100 gr. produkt
Tabaka z kurczaka z warzywami w piekarniku
Zadowolony

Wspaniałe danie gruzińskie, tabaka z kurczaka, może być jeszcze smaczniejsze. Najpierw ugotuj naczynie w piekarniku, aby zachowało więcej składników odżywczych. Po drugie, dodaj swoje ulubione warzywa i masz złożone danie z przystawką.

Składniki

Proces gotowania

krok 1 z 6
Warzywa umyć, obrać i pokroić w kostkę. Warzywa przełożyć do miski, doprawić solą, pieprzem i wymieszać.
krok 2 z 6
Kurczaka umyć, pokroić w pierś. Rozwiń tuszę i pobij ją młotkiem po obu stronach. Posmaruj kurczaka przyprawami i solą.
krok 3 z 6
Nasmaruj naczynie do pieczenia olejem roślinnym, włóż do niego warzywa.
krok 4 z 6
Ułóż kurczaka na wierzchu warzyw i przykryj blachę folią. Umieść naczynie w piekarniku nagrzanym do 190-200 stopni.
krok 5 z 6
Piecz naczynie pod folią przez 30 minut, następnie zdejmij folię i gotuj naczynie przez kolejne 30-40 minut. Kurczak powinien być odpowiednio zarumieniony.
krok 6 z 6
Udekoruj gotowe danie świeżymi ziołami i podawaj.

Smacznego!

 

Podobne przepisy

zostaw komentarz

Nazwa
E-mail
Tekst *