Grillowany filet z indyka

0
1300
Kuchnia Świat
Zawartość kalorii 105,1 kcal
Porcje 4 porty.
Czas gotowania 240 minut
Białka * 11,4 gr.
Tłuszcze * 7,4 gr.
Węglowodany* 13,2 gr.
Grillowany filet z indyka

Filet z indyka piecze się na grillu lub steki, plastry na ruszcie lub grill na szaszłykach. Do marynowania filetów przed pieczeniem wybierz marynatę według własnych upodobań, a jest to możliwe, próbując różnych rodzajów. Ten przepis prosi o zrobienie marynaty z polędwicy z cebulą, skrobią i przyprawami. To właśnie skrobia, karmelizująca się w wysokiej temperaturze, sprawi, że filet z indyka będzie soczysty i bardzo smaczny.

Składniki

Proces gotowania

krok 1 z 9
Najpierw przygotuj wszystkie produkty wskazane w przepisie na grilla. Preferuj schłodzone filety, ponieważ nawet jednokrotne zamrożenie sprawi, że indyk będzie suchy podczas smażenia.
krok 2 z 9
Indyka dobrze myjemy zimną wodą, osuszamy ręcznikiem i oddzielamy mięso od kości. Następnie pokrój mięso na równe kawałki o wielkości do 5 centymetrów.
krok 3 z 9
Cebulę obieramy i kroimy w cienkie krążki.
krok 4 z 9
Umieść pokrojony filet w głębokim naczyniu, włóż do niego krążki cebuli i wlej obliczoną ilość skrobi ziemniaczanej. Dodaj sól i przyprawy według własnych upodobań. Do indyka nie dodajemy dużo przypraw, ponieważ mięso samo w sobie jest smaczne i nie potrzebuje wzmacniaczy smaku. Możesz dodać trochę tymianku, papryki, bazylii i mieszanki papryki.
krok 5 z 9
Następnie podaj kawałki fileta z cebulą, przyprawami i skrobią, dobrze wymieszaj.
krok 6 z 9
Przykryj naczynia mięsem pokrywką i odstaw na 3–6 godzin do zamarynowania. Mięso można włożyć do worka próżniowego, wtedy szybciej się zamarynuje.
krok 7 z 9
Po upływie czasu marynowania rozpalić węgle w grillu. Połóż kawałki fileta z indyka na szaszłyki. Można umieścić na grillu.
krok 8 z 9
Smaż kebab przez 20 minut, obracając szaszłyki co 20-30 sekund. Ponieważ mięso z indyka jest dietetyczne, tłuszcz nie kapie z niego na rozżarzone węgle i prawie nie ma otwartego ognia pod kebabami.
krok 9 z 9
Filet z indyka w formie grilla, ugotowany na grillu, można podać.
Pyszne i udane dania!

Podobne przepisy

zostaw komentarz

Nazwa
E-mail
Tekst *