Pstrąg z grilla na grillu

0
547
Kuchnia Świat
Zawartość kalorii 74,4 kcal
Porcje 4 porty.
Czas gotowania 15 minut.
Białka * 10,9 g
Tłuszcze * 10 gr.
Węglowodany* 3,9 gr.
Pstrąg z grilla na grillu

Jeśli chcesz grillować pstrągi, zwróć szczególną uwagę na marynowanie ryby. Na tym etapie zależy nasycenie smaku i jego odcienie. Umiejętnie dobrane zioła i przyprawy nadadzą potrawie odpowiedni nastrój i sprawią, że będzie ona naprawdę smaczna.

Składniki

Proces gotowania

krok 1 z 6
Oczyszczamy pstrąga z łusek, wycinamy brzuch i usuwamy wnętrzności. Pozostaw głowę, ogon i płetwy na miejscu. Obrane tusze dokładnie opłucz i osusz papierowymi ręcznikami, aby usunąć nadmiar wilgoci. Przygotowaną rybę kładziemy na desce do krojenia i wykonujemy płytkie cięcia z jednej strony, jak na zdjęciu.
krok 2 z 6
Do moździerza wsypać oba rodzaje groszku i sól morską. Natrzyj tłuczkiem.
krok 3 z 6
Cytrynę umyć, lekko zawinąć rękoma na stole, aby zmiękczyć i uczynić ją bardziej soczystą. Pokrój cytrusy w cienkie półkola. Czosnek obrać i drobno posiekać nożem. Tymianek umyć i osuszyć na ręczniku.
krok 4 z 6
Przygotowanego pstrąga posyp mieloną solą, pieprzem i posiekanym czosnkiem. Skrop oliwą z oliwek, sosem sojowym i natrzyj przyprawami rękoma. Do zagłębienia pstrąga włożyć ćwiartki tymianku i cytryny. Przygotowaną rybę dokręcić folią spożywczą i pozostawić do marynowania na godzinę.
krok 5 z 6
Przygotowanie grilla. Położyliśmy tam pstrąga marynowanego. Gotuj rybę przez około piętnaście minut, aż lekko się zrumieni.
krok 6 z 6
Gotowego pstrąga przenieść z rusztu do naczynia, udekorować ziołami i cytryną. Podawać na gorąco z warzywami.
Smacznego!

Podobne przepisy

zostaw komentarz

Nazwa
E-mail
Tekst *