Kategorie
Blanki na zimę
  1. Dom
  2. ➠ Makaron, makaron
  3. ➠ Funchoza
  4. ➠ Przepis na Funchozę PP

Przepis na Funchozę PP

0
1457
Kuchnia Azjatycka
Zawartość kalorii 38,5 kcal
Porcje 4 porty.
Czas gotowania 30 minut.
Białka * 2,4 gr.
Tłuszcze * 3,5 gr.
Węglowodany* 4,7 gr.
* na 100 gr. produkt
Przepis na Funchozę PP
Zadowolony

Przepis na dietetyczną i niskokaloryczną funchose z pewnością docenią osoby, które monitorują swoją sylwetkę i odżywianie, a także prowadzą zdrowy tryb życia. Danie okazuje się jasne i kolorowe z dużą ilością zdrowych warzyw.

Składniki

Proces gotowania

krok 1 z 11
Przygotuj niezbędne składniki na zdrową funchose.
krok 2 z 11
Funchozę zalać wrzątkiem na kilka minut. Odcedź gotowy funchose przez durszlak lub sito.
krok 3 z 11
Umyj i obierz marchewki obieraczką do warzyw. Zetrzyj marchewki na koreańskiej szatkownicy do marchwi lub pokrój w cienkie paski. Umieść w misce sałatkowej.
krok 4 z 11
Ogórki dokładnie umyj i osusz. Posiekaj w taki sam sposób jak marchewki. Wyślij do salaterki z marchewką.
krok 5 z 11
Pory umyć i posiekać ostrym nożem w cienkie paski. Umieść z resztą warzyw.
krok 6 z 11
Weź paprykę w różnych kolorach. Umyj, rdzeń i nasiona. Pokroić w cienkie paski. Przełóż do salaterki.
krok 7 z 11
Pietruszkę dokładnie opłukać pod wodą, strzepnąć nadmiar wilgoci i drobno posiekać nożem. Wyślij do pozostałych składników.
krok 8 z 11
Czosnek obrać i posiekać nożem lub przepuścić przez prasę. Umieść na wierzchu posiekanych warzyw.
krok 9 z 11
Dodaj ostrą czerwoną paprykę, kolendrę, sos sojowy i ocet ryżowy (można zastąpić 1 łyżeczką 9% octu stołowego). W rondelku rozgrzać oliwę i polać warzywami.
krok 10 z 11
Makaron ryżowy pokroić nożyczkami na kilka kawałków.
krok 11 z 11
Dodaj do pozostałych składników i dokładnie wymieszaj. Podawaj danie.

Smacznego!

 

Podobne przepisy

zostaw komentarz

Nazwa
E-mail
Tekst *